Fitowo Camp

Fitowo Camp – Tydzień Zdrowego Życia

7 DNI Z PEŁNYM WYŻYWIENIEM – OD 2199 ZŁ/OS.

TERMINY TURNUSÓW:
Czerwiec: 23-29.06.2019
Lipiec: 30.06-06.07.2019
Sierpień: 25.08-31.08.2019

Wrzesień: 01-07.09.2019

Fitowo Camp to jedyny taki boot camp tylko dla kobiet! To zdrowy tydzień spędzony w samym sercu Mazur, w malowniczo położonym Hotelu Ognisty Ptak***, podczas którego spędzisz czas w kameralnym gronie kobiet i wraz z nimi zmienisz swoje nawyki na zdrowe. Nauczysz się przyrządzać sobie proste, zdrowe posiłki, codziennie będziesz miała zapewnione różnorodne ćwiczenia na świeżym powietrzu z profesjonalnymi trenerami. Dodatkowo przejdziesz proces indywidualnej przemiany, podczas którego postawisz sobie cele i wypracujesz drogę do ich osiągnięcia. Będziesz pracować z coachem nad utrzymaniem swojej motywacji i nowych nawyków. Jednym słowem rozwiniesz siebie! A przy tym spędzisz niezapomniany czas z ludźmi, którym zależy na zdrowiu tak jak Tobie!

Co nas wyróżnia?
  • to jedyny taki boot camp tylko dla kobiet na Mazurach
  • główny cel obozu to zmiana nawyków na zdrowe, a nie odchudzenie (odchudzenie przyjdzie wraz ze zmianą nawyków)
  • uczestniczki uczą się przygotowywać sobie proste i zdrowe posiłki pod okiem dietetyków podczas warsztatów kulinarnych
  • codzienne warsztaty rozwojowe uczą wprowadzania nawyków, motywują i wspierają w osiąganiu Twojego celu
  • do dyspozycji uczestniczek oprócz dietetyków i trenerów jest też coach, który przeprowadza z nimi warsztaty rozwojowe oraz sesje indywidualne, wzmacniając motywację uczestniczek do pracy nad sobą, nad zmianą
  • dodatkowo tworzymy bardzo kameralne grupy: 6-12 osobowe, co sprawia, że każda uczestniczka może liczyć na bardzo indywidualne podejście ze strony trenerów.

Codziennie inne atrakcje!
Każdy dzień to inna tematyka i inne aktywności. Dzięki temu uczestniczki nie mają czasu na nudę, a aktywnie i ciekawie spędzają tydzień urlopu.

 

Program
Przykładowy, podstawowy rozkład dnia wygląda następująco:
07:00 – pobudka
07:30 - 08:00 - powitanie słońca / poranna tabata
08:00 – śniadanie
09:30 – 10:30 – zajęcia ruchowe z trenerem w terenie
11:00 – II śniadanie
12:00 – 14:00 – warsztaty rozwojowe
14:00 – obiad
15:00 – 17:00 – warsztaty kulinarne / wykład dietetyczny
17:00 – podwieczorek
18:00 – 19:00 – trening w terenie
20:00 – kolacja
21:00 – czas wolny / masaże / SPA*

*Uczestniczki Fitowo Camp otrzymują 25% zniżki na korzystanie z hotelowego SPA.

Przykładowe menu:

I śniadanie – zielony koktajl wzmacniający na bazie jarmużu
II śniadanie – czekoladowo-orzechowa owsianka
obiad – łosoś z pary podany na kaszy gryczanej z fetą, dynią i szpinakiem
podwieczorek – jogurtowa panna cotta z pieczonym jabłkiem
kolacja – zupa krem z cukinii

Cena

Koszt uczestnictwa w Fitowo Camp – Tydzień Zdrowego Życia to 2199 zł przy wpłacie jednorazowej. Istnieje możliwość wpłaty w 2 ratach (I – 1199 zł, II – 1199 zł), przy czym cała opłata powinna zostać uiszczona najpóźniej na tydzień przed rozpoczęciem obozu.

W celu dowiedzenia się więcej o Fitowo Camp bądź chęci uczestnictwa, prosimy o kontakt:
Anna Raimann
tel. 609 630 876
e-mail:
www.fitowo.pl

Przyjazd

23

Lutego

Wyjazd

27

Lutego